男性もヘア＆頭皮ケアをしよう！～シャンプー編～
こんにちは。hair＆smile baruの山口です。
前回はシャンプーの選び方についてお話しました。
今日はさっそく洗ってみましょう♪
まず、自分が推奨するのは「二度洗い」をするということです。
前回も書きましたが最近は男性でも髪について意識をしている方が多いです。
ほとんどの方がスタイリング剤を使ってセットしているのではないでしょうか？
ワックス、ジェル、スプレーにグリースなどなど…
さらにそれを毎日のようにつけている…
これらを一回のシャンプーですべて取り除くことは容易ではありません。
そして取りきれなかった汚れは髪や頭皮に蓄積して発毛や育毛や髪のハリコシに影響を及ぼして最悪、脱毛してしまうということも(>_<)
健康な髪をキープするためには汚れをしっかり落とすことは非常に大切です。
というわけで「二度洗い」をしましょう☆
その1
始めに髪をすすぎます。
ただ濡らせばOK！というわけにはいきません。
ここである程度の汚れを落とす！という意識をもってすすいでください。
その2
まずシャンプー剤をワンプッシュ出して髪全体に馴染ませます。
ここでポイントは一生懸命に泡立てないようにすること。
泡立ちは気にせず軽くもみ洗いしましょう。
そして一旦、軽く流します。
その3
そしてもう一度、シャンプー剤をワンプッシュ出して髪全体に馴染ませます。
ここでいつもと泡立ちが全然違うことに気付くと思います。
きめ細かい泡が出来るとより良いシャンプーが行えます。
その4
ここで頭皮をマッサージしていくわけですが、できればあんまりこすり過ぎることはオススメできません。
本来、シャンプーはこすって汚れを取るのではなく、もみ洗いをすることで浮き出てきた汚れを泡の表面張力で取り除くのが正しいやり方です。
なので、こするな！とは言わないですがなるべくもみ洗いを中心にやるとさらにスッキリすることを実感できるのではないでしょうか。
その5
しっかり洗うことができたら髪をすすぎます。
ここでもしっかりとすすぐことを意識すること。
シャンプー剤が残ってしまうとかゆみやフケの原因になったり最悪、頭皮の炎症に繋がるので注意しましょう！
さて、ここまで意識しながらシャンプーをしたことはないのではないでしょうか？
ただこれを毎日繰り返すことで頭皮環境が改善され、様々な頭皮や髪の問題が解消に向かうはずです。
ちょっとしたことですが毎日行うことなので、ぜひとも参考にしていただければと思います☆
